<big id="aunzs"></big>
  • <dd id="aunzs"><address id="aunzs"></address></dd>
  • <center id="aunzs"></center>
  • 健身教練資格證主要考什么

    如今我國健康產業發展越來越大,對行業的規范也越來越標準。如今的健身教練已經不是隨便什么人都可以當的,需要經過專業的培訓以及考取健身教練國家資格證書才行。健身教練資格證主要考什么?

    “健身教練國家職業資格證”也稱“國職”,是目前國內在健身行業比較權威的證書,是由國家體育總局統一安排培訓和考核,培訓時間是7天,考試時間是2天,休息時間是1天,共需10天的時間。

    健身教練培訓學校

    健身教練資格證考試主要分為三部分,分別是、理論知識、實踐技能、體能測試
    理論知識:健身教練需要掌握的理論知識,包括運動營養學,運動解剖學,運動生理學,運動計劃原理,健康體適能等。這些理論知識是學習高技能的基礎,尤其是運動解剖學,后期學習運動康復技能的基礎知識。實踐技能:為抽題的形式,抽到哪個考哪個,項目有抗阻訓練技術(12快肌肉),伸展練習考試(13塊肌肉)、有氧運動技術(跑步機。橢圓機,臺階練習器,固定自行車)
    體能測試:分為男子組和女子組
    男子合格標準 ? ?坐姿體前屈靜力性伸展5秒,俯臥撐40次,徒手下蹲 60次。
    女子合格標準 ? ?坐姿體前屈靜力性伸展5秒,俯臥撐15次,徒手下蹲 40次。

    對于沒有基礎的朋友來說,想要成為考取健身教練資格證就要參加專業的知識和技能。

    創體健身學院是中、西部地區唯一一家專注于私人教練培訓的職業技能培訓機構;為國家體育總局在西北唯一授權指定培訓考試“國職證”單位,考證通過率在全國排名領先,高達百分之九十以上,創體將繼續以專業技能為基本,為致力于培養更全面的專業私人健身教練員而努力。

    未經允許不得轉載:中國健身教練網 » 健身教練資格證主要考什么

    贊 (47)
    美女黄裸体无遮挡免费视频